Bəzi fəaliyyət sahələri yuxusuzluq riskini artırır. Bu da dərin olmayan yuxuya və ya gecənin ortasında oyanmağa səbəb o

Emosional cəhətdən sabit liderlər daha çox inam yaradır… ...Liderliyə ənənəvi yan

Əgər dünyanın 80 faizi nəfəs almır desək, inanarsınızmı? Yəqin ki, inanmazdan əvvəl təəccüblənərsiniz. Bəli, səhv eşit

Stress və apatiyadan necə qurtulmaq çox yayılmış sual və problemdir. Bu narahatlıq vəziyyətlərini effektiv şəkildə ara

Gərginlik və stressi aradan qaldırmağın ən sadə və əlçatan üsullarından biri nəfəs almaqdır. AzPost xəbər verir ki, düz

Səyahət etmək bizim üçün sonsuz imkanlar açır, lakin uçmaq qorxusu çox vaxt çoxları üçün maneəyə çevrilir. Xoşbəxtlikdə

Bayramdan sonra işə asan adaptasiya olmaq üçün rusiyalı həkim Olqa Ulanikina bir neçə məslə

Uçuş qorxusu, bir çox insanın səyahət etməli olduqları zaman qarşılaşdığı ümumi bir narahatlıqdır. Bu qorxu yüngül əsəb